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原標題：常穿高跟鞋易致“大腳骨”腳趾紅腫、跳疼別總穿同一高度鞋子本報訊（華商晨報掌中沈陽客戶端記者周苗苗）想必大多數女孩都會有那么幾雙高跟鞋，天熱后高跟鞋的“出鏡率”也高起來。不過穿高跟鞋的人多了，也讓醫院里因“大腳骨”就診的患者有所增多。最近一段時間，沈陽的白領小陳走路時總覺得右腳大腳趾疼，嚴重的時候大腳趾都不敢使勁，走路時都得歪著腳走，腳掌不敢完全著地。不僅如此，小陳發現最近二腳趾總往大腳趾上靠，每次穿高跟鞋時疼痛、腳趾畸形的癥狀就更明顯。到醫院就診，小陳被診斷患上拇指外翻，也就是俗稱的“大腳骨”。醫生表示，出現“大腳骨”與其經常穿高跟鞋有很大關系。近期，因“大腳骨”到醫院就診的女性患者有所增多，其中很多人都是由于穿高跟鞋導致的。沈陽市第一人民醫院骨科醫生表示，穿高跟鞋走路時，全身的重量都集中在前腳掌，而且一般高跟鞋鞋面都很窄，會對腳趾造成明顯擠壓，時間一長就會造成拇指外翻。“大腳骨”的典型癥狀為早期大腳趾關節紅腫、脹痛，病情加重可表現為腳趾疼痛、活動受限，嚴重的無法走路，最嚴重的畸形表現為大腳趾向外翻，二腳趾壓在大腳趾上。如果出現腳趾出現持續腫脹、跳疼，站立時腳部疼痛時，一定不要再穿高跟鞋、尖頭鞋了，要及時就醫，拇指外翻如果治療不及時，之后可能就需要通過手術來治療了。對于必須穿高跟鞋的女性，醫生提醒，可以選擇鞋尖較寬的款式，并且盡可能減少穿的時間。同時，不要總穿同一高度的鞋子，應替換著穿不同款式的鞋。常穿同一高度的鞋，腳后跟壓力會很大，容易引起肌腱勞損。鞋跟別超過5厘米，鞋子不要太大或太小。醫生提醒，可用溫水泡腳來緩解長時間走路造成的腳部腫脹，酸痛；休息時，可以將雙腳抬至高于心臟的位置，以促進腳部血液循環，這樣有利于緩解腳部的疲勞。

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